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Begegnung - Gemeinschaft - Kreativität - Bildung - Spiritualität - Bewegung - Rat und Hilfe - Engagement..

 Montags:

10.00 - 11.00      Winter - Spaziergang

14.00 - 16.00      Handarbeits - Klön - Café ( gerade KW )     

15.00 - 16.30      Mütterkreis Kostenberg ( ungerade KW ) 

16.30 - 18.00      Meditatives Tanzen

Dienstags:

09.30 - 11.30       Aquarellmalerei

10.00 - 11.00       Der Digital - Pate kommt  JETZT NEU JEDEN DIENSTAG !

13.30 - 16.30       Spielenachmittag und Männerskatrunde 

16.30 - 17.30       Qi Gong

ab 18.00              Bürgerverein Kostenberg-Lindenkamp

                            (2.Di. im ungeraden Monat)

Mittwochs:

10.00 - 12.00        PC-Kurs 

10.00 - 11.00        Seniorengymnastik

11.00 - 12.00        Seniorengymnastik

ab 14.30               Osteoporose - Gruppe 

15.00 - 17.00        Multiple Sklerose- Gruppe 

15.30 - 16.30        Digitaler Töttertreff per Zoom

15.45 - 16.30        Funktionstraining Osteoporose / Arthrose

17.00 - 18.30        Yoga

19.00 - 21.00        Schloßstadtsänger

Donnerstags:

09.00 - 10.30        Englisch mit Frau Heubgen

13.00 - 14.30        Kostenberger Chor

14.30 - 16.30        Seniorennachmittag  (Programm s. Extraseite)  

16.00 - 18.00        Sprach-Treff Deutsch für Migrantinnen

18.30 - 20.00        Entspannungsmix ab 23.02.2023

ab 19.30               Velberter Mandolinen-Gesellschaft

Freitags:

09.00 - 10.00          Sprechstunde für Anliegen aller Art

10.00 - 11.00          Beckenbodentraining

11.00 - 12.00          Gedächtnistraining

14.15 - 16.25          Tanzkreis Kostenberg            

17.00 - 18.00          Tanzkreis II

Samstags:

15.00 - 18.00           ZWAR - Kreativ: 14-tg., ungerade KW

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