Montags:

10.00 - 11.00      Herbst - Spaziergang

14.00 - 16.00      Handarbeits - Klön - Café     

15.00 - 16.30      Mütterkreis Kostenberg ( ungerade KW ) 

16.30 - 18.00      Meditatives Tanzen

17.00 - 18.30      Englisch mit Frau Bondsfield

Dienstags:

09.30 - 11.30       Aquarellmalerei

10.00 - 11.00       Digital - Treff

                            "Erste Hilfe für Smartphone & Co." (2.+4. Di im Monat)

13.30 - 16.30       Spielenachmittag und Männerskatrunde 

16.30 - 17.30       Qi Gong

15.00 - 17.00       Literaturkreis Französisch (außer 1.Di. im Monat)

ab 18.00              Bürgerverein Kostenberg-Lindenkamp

                            (2.Di. im ungeraden Monat)

​

Mittwochs:

10.00 - 12.00        PC-Kurs 

10.00 - 11.00        Seniorengymnastik

11.00 - 12.00        Seniorengymnastik

ab 14.30               Osteoporose - Gruppe 28.09.2022 / 26.10.2022

15.00 - 17.00        Multiple Sklerose- Gruppe 19.10.2022 / 16.11.2022

15.30 - 16.30        Digitaler Töttertreff per Zoom

15.45 - 16.30        Funktionstraining Osteoporose

17.00 - 18.30        Yoga

19.00 - 21.00        Schloßstadtsänger

Donnerstags:

09.00 - 10.30        Englisch mit Frau Heubgen

13.00 - 14.30        Kostenberger Chor

14.30 - 16.30        Seniorennachmittag  (Programm s. Extraseite)  

16.00 - 18.00        Sprach-Treff Deutsch für Migrantinnen

ab 19.30               Velberter Mandolinen-Gesellschaft

​

Freitags:

09.00 - 10.00          Sprechstunde für Anliegen aller Art

10.00 - 11.00          Gedächtnistraining 

14.15 - 16.25          Tanzkreis Kostenberg            

17.00 - 18.00          Tanzkreis II

​

Samstags:

​

15.00 - 18.00           ZWAR - Kreativ: 14-tg., ungerade KW