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Begegnung - Gemeinschaft - Kreativität - Bildung - Spiritualität - Bewegung - Rat und Hilfe - Engagement..
Montags:
10.00 - 11.00 Sommer - Spaziergang
10.00 - 11.00 Stärke & Balance Beckenboden & Pilates
13.30 - 14.30 Musik - Treff ( ungerade KW)
14.00 - 16.00 Handarbeits - Klön - Café ( gerade KW )
15.00 - 16.30 Mütterkreis Kostenberg ( ungerade KW )
16.30 - 18.00 Meditatives Tanzen ( 21.8. & 4.9. )
19.00 - 21.00 Vocal-Ensemble '84 Niederberg
Dienstags:
09.30 - 11.30 Aquarellmalerei
10.00 - 11.00 Der Digital - Pate kommt
11.45 - 12.45 Körper & Geist Gymnastik & Entspannung
13.30 - 16.30 Spielenachmittag und Männerskatrunde
16.30 - 17.30 Qi Gong
ab 18.00 Bürgerverein Kostenberg-Lindenkamp
(2.Di. im ungeraden Monat)
Mittwochs:
10.00 - 12.00 Demenz - Café ( 1. Mi im Monat )
10.00 - 12.00 PC-Kurs
10.00 - 11.00 Seniorengymnastik
11.00 - 12.00 Seniorengymnastik
ab 14.30 Osteoporose - Gruppe ( letzter Mi im Monat )
15.00 - 17.00 Multiple Sklerose- Gruppe
15.30 - 16.30 Digitaler Töttertreff per Zoom
15.45 - 16.30 Funktionstraining Osteoporose / Arthrose
17.00 - 18.30 Yoga
19.00 - 21.00 Schloßstadtsänger
Donnerstags:
09.30 - 11.00 Englisch mit Frau Heubgen
13.00 - 14.30 Kostenberger Chor
14.30 - 16.30 Seniorennachmittag (Programm s. Extraseite)
16.00 - 18.00 Sprach-Treff Deutsch für Migrantinnen
20.00 - 21.30 Herrmann's Band
Freitags:
09.00 - 10.00 Sprechstunde für Anliegen aller Art
11.00 - 12.00 Gedächtnistraining
14.15 - 16.25 Tanzkreis Kostenberg
17.00 - 18.00 Tanzkreis II
Samstags:
15.00 - 18.00 ZWAR - Kreativ: 14-tg., ungerade KW